Nakita.id - Moms mungkin sudah biasa meminum teh saat pagi hari untuk memulai hari.
Moms juga bisa meminum teh jahe lemon setiap pagi untuk menyegarkan diri.
Tak hanya dapat untuk menyegarkan diri, teh jahe lemon juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti menyembuhkan mual, sakit kepala, dan flu biasa.
Selain itu, mengonsumsi teh jahe lemon juga bisa bermanfaat bagi otak Moms.
BACA JUGA: Tengok Kelucuan Gaya Para Ibu Tiru Lagu 'Mama Alakadarnya' Geng Sweet Moms
Konsumsi teh jahe lemon bisa meningkatkan fungsi kognitif pada diri kita.
Jika ingin menjadi lebih pintar, Moms hanya memerlukan jahe.
Seperti apa olahan jahe untuk itu?
Moms bisa membuatnya menjadi teh jahe lemon dan mengonsumsinya untuk meningkatkan fungsi kognitif dan juga meningkatkan konsentrasi.
Bahan ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Melansir dari Stylecraze, dalam sebuah penelitian, jahe ditemukan memperbaiki memori perempuan paruh baya dan meningkatkan fungsi kognitif mereka.
Mengkonsumsi teh jahe lemon setiap pagi akan memiliki manfaat signifikan bagi kesehatan otak secara keseluruhan.
Mengonsumsinya setiap pagi juga bisa mengurangi risiko tertular penyakit Alzheimer, Moms.
Selain meningkatkan fungsi kognitif dan meningkatkan konsentrasi, minum teh lemon jahe juga meningkatkan mood dan mengatur mood swings.
Untuk alasan inilah lemon biasa digunakan dalam aromaterapi.
Jahe juga diketahui menurunkan stres di tubuh.
BACA JUGA: Punya Misi Berantas Narkoba, Cinta Penelope Kecewa Dengan Roro Fitria
Bila Moms sudah tahu manfaatnya, yuk ketahui cara membuat teh jahe lemon
Cara Membuat Teh Jahe Lemon
Ini adalah resep yang sangat baik untuk sirup jahe lemon buatan sendiri yang bisa digunakan untuk membuat teh panas atau dingin kapan pun diinginkan.
Sangat mudah untuk membuat dan enak diminum.
Bahan:
- 2 iris lemon
- ½ cangkir jahe (diiris)
- ½ cangkir madu
Cara membauat:
Campurkan semua bahannya dalam gelas atau toples.
Rendam campuran bahan tersebut dalam air selama beberapa jam. Moms juga bisa meninggalkan toples di kulkas semalam.
Rendaman lemon dan jahe dicampur dengan madu untuk membuatnya menjadi sirup yang kental.
Tambahkan 1-2 sendok penuh sirup lemon jahe ini ke secangkir air panas untuk membuat teh yang sehat dan lezat.
Jika Moms tidak ingin membuatnya menjadi sirup, Moms juga bisa membuat teh jahe lemon segar dengan menambahkan jus lemon dan satu potong jahe ke air mendidih dan memasak pada waktu mendidih sekitar 15 sampai 20 menit.
BACA JUGA: Momen Bersama Si Kecil, Penampilan Denada Banjir Pujian dari Warganet
Tips Untuk Mendapatkan Hasil Terbaik Dari Teh Ini?
Mulailah pagi dengan secangkir teh panas ini dalam keadaan perut kosong.
Tambahkan sedikit bubuk kunyit ke teh ini jika Moms ingin mendapatkan manfaat dari sifat anti-inflamasinya.
Moms bisa menambahkan cuka sari apel ke teh ini agar lebih sehat.
Cukup mudah kan Moms? Selamat mencoba!