Nakita.id – Banyak yang belum tahu, ini manfaat konsumsi seledri sehabis makan.
Bau mulut merupakan salah satu permasalahan yang kerap dialami oleh banyak orang.
Selain menimbulkan ketidaknyamanan, bau mulut juga bisa membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.
Jika mengalami masalah tersebut, biasanya cairan penghilang bau mulut pun menjadi solusi andalan.
Baca Juga: Hilangkan Bau Mulut Tak Sedap Secara Permanen, Siapa Sangka Kalau Caranya Hanya Semudah Ini
Namun, tahukah Moms, bau mulut ternyata bisa lo dihilangkan dengan bahan yang alami.
Salah satunya dengan memanfaatkan seledri.
Wah, kira-kira seperti apa ya cara penggunaannya?
Melansir dari steptohealth.com via Grid.ID, berikut ini cara mengatasi bau mulut dengan bahan alami.
Seledri
Tak hanya bermanfaat untuk menambah kenikmatan makanan, sayuran ini ternyata ampuh untuk menetralisir bau tak sedap yang ditinggalkan oleh beberapa makanan.
Ya, selain memiliki aroma segar, kontribusi klorofil seledri juga dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan melindungi pH alami air liur.
Apabila tertarik menggunakannya, langkah pertama yang harus dilakukan yakni, mengambil beberapa daun seledri segar dan kunyah setelah makan.
Bukan cuma itu, Moms juga bisa mengolahnya menjadi teh dan menggunakannya sebagai obat kumur.
Air
Mengutip dari Kompas.com, bau mulut terjadi ketika kelenjar ludah di dalam mulut tidak menghasilkan cukup air liur untuk membilas sisa-sisa makanan dari mulut.
Padahal, air liur membantu mengontrol tingkat bakteri mulut.
Maka dari itu, Dewan Makanan dan Gizi Amerika Serikat pun menyarankan, untuk banyak minum air setiap harinya.
Untuk wanita yaitu sebanyak 2,7 liter per hari, sedangkan para pria dianjurkan minum 3,7 liter per hari.
Jumlah ini termasuk air dalam makanan dan minuman yang kalian konsumsi.
Teh hijau
Kabar baik untuk para pecinta teh hijau.
Pasalnya, teh hijau ampuh untuk mengatasi bau mulut.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Ada Cara Mengatasi Bau Mulut Semudah Ini, Cuma Kudu Perhatikan Hal Berikut!
Cara penggunaannya pun cukup mudah, yaitu dengan tuangkan beberapa sendok teh hijau ke dalam setengah liter air mendidih.
Kemudian, diamkan minuman ini selama kurang lebih 10 menit dan baru disaring.
Setelah itu, bawa infus ke lemari es dan biarkan sampai beberapa hari.
Jika sudah, tuangkan infus ke dalam botol dan minumlah beberapa kali dan sepanjang hari.
Nah, itu dia Moms cara mengatasi bau mulut dengan bahan alami. Selamat mencoba!