Garam epsom
Kandungan magnesium sulfat yang ada pada garam epsom dikenal memiliki sifat analgesik.
Analgesik bisa membantu menghilangkan rasa sakit yang terjadi di bagian leher.
Bahan yang perlu Moms siapkan adalah 1-2 cangkir garam epsom, air hangat yang dituangkan ke dalam bak mandi.
Moms bisa berendam dalam air garam epsom dua kali sehari.
Baca Juga: Hati-hati, Sakit Leher Bisa Jadi Peringatan Adanya Penyakit Tertentu, Termasuk Penyakit Jantung
Suplemen vitamin
Ketika sering mengalami sakit leher, sudah saatnya mengonsumsi vitamin yang lengkap.
Tubuh yang kekurangan vitamin D cenderung untuk mengembangkan rasa sakit kronis di daerah yang berbeda, terutama pada sendi.
Rasa sakit dan peradangan yang berasal dari neuropatik dan muskuloskeletal bisa Moms cegah dengan rajin mengonsumsi vitamin B kompleks.
Tidak hanya itu, vitamin C juga perlu dikonsumsi oleh tubuh untuk mengurangi rasa sakit.
Moms bisa konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan resep suplemen vitamin.