Nakita.id - Mitos Vs fakta kehamilan: begini kata ahli tentang informasi yang mengatakan bahwa ibu hamil tidak boleh olahraga lari.
Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang penting dilakukan oleh setiap orang termasuk ibu hamil.
Meski badan akan merasakan banyak keluhan seperti mual, muntah, lemas, sakit kepala dan sebagainya itu harusnya tidak dijadikan alasan untuk Moms tidak berolahraga selama menjalani kehamilan.
Baca Juga: Catat Moms, Inilah Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Pasca Melahirkan
Pasalnya dengan rajin berolahraga tubuh Moms menjadi sehat, apabila Moms sehat maka perkembangan dan pertumbuhan janin juga bisa menjadi lebih optimal.
Selain itu kegiatan berolahraga dipercayai bisa membantu proses persalinan menjadi lebih lancar.