Nakita.id - Selain banyak digunakan sebagai rempah-rempah penguat rasa dan aroma pada masakan, ketumbar juga dikenal karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Biji ketumbar diketahui mampu memberikan manfaat kesehatan untuk penyakit ringan seperti flu dan hidung tersumbat.
Sampai penyakit berat seperti diabetes hingga kolesterol pun bisa disembuhkan.
Salah satu cara untuk mendapatkan manfaat ini adalah dengan meminum air rendaman biji ketumbar secara rutin.
Pasalnya, ketumbar mengandung vitamin A, vitamin C, beta-karoten, dan asam folat yang sangat baik untuk tubuh.
Untuk memaksimalkan kandungan ini, air rendaman ketumbar dibuat dengan merendam beberapa biji ketumbar dalam segelas air panas dan mendiamkannya semalaman.
Keesokan harinya, air rendaman ketumbar ini bisa diminum sebagai minuman herbal yang menyehatkan.
Namun sayangnya meski memiliki banyak manfaat, air rendaman ketumbar tak selalu bagus dikonsumsi semua orang.
Menurut ahli, ada beberapa orang dengan kondisi tertentu yang jika mengonsumsi air rendaman ketumbar justru akan menghadapi bahaya kesehatan.
Berikut adalah beberapa tipe orang yang harus waspada jika ingin mengonsumsi air rendaman ketumbar:
1. Punya masalah pernapasan
Mengonsumsi biji ketumbar secara berkepanjangan maka akan menyebabkan seseorang yang memiliki masalah pernapasan jadi tidak nyaman.
Hal ini disebabkan karena munculnya gejala tenggorokan kering, penyempitan tenggorokan, hingga nyeri dada.
2. Sedang hamil atau menyusui
Biji ketumbar dapat memicu sekresi kelanjar pada ibu hamil dan menyusui.
Untuk itu, jika ingin mengonsumsi biji ketumbar sebaiknya perhatikan betul intensitasnya.
Jangan sampai berlebihan.
3. Memiliki gangguan pencernaan
Bukannya mendapatkan manfaat, bagi orang yang memiliki masalah pencernaan justru akan kian parah jika mengonsumsi biji ketumbar.
Reaksi diare, hilang nafsu makan, hingga dehidrasi akan semakin memnbuat parah kondisi badan.
4. Kulit sensitif
Untuk Moms yang memiliki kulit sensitif seperti dermatitis hingga iritasi sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan ahli.
Sebab, biji ketumbar dapat memicu memburuknya kondisi kulit yang sensitif.
Bahkan bisa membuat kulit menggelap seperti terbakar dan dikhawatirkan memicu kanker kulit.
Nah, jika Moms atau Dads termasuk ke dalam golongan orang-orang yang memiliki keluhan seperti di atas, maka tak disarankan untuk minum air rendaman ketumbar ya.