Nakita.id - Berikut penjelasan mitos Vs fakta kehamilan tentang ibu hamil boleh tidur telentang atau tidak.
Moms yang sedang hamil tentu saja akan dirundung rasa bahagia sekaligus cemas.
Bahagia karena sebentar lagi akan memiliki buah hati, namun di balik itu Moms juga merasa cemas.
Baca Juga: Penting Dilakukan oleh Ibu Hamil, Begini Cara Mempersiapkan Mental Selama Kehamilan
Pasalnya selama menjalani kehamilan tentu saja Moms harus berhati-hati.
Hati-hati dalam beraktivitas, mengonsumsi makanan, dan juga menjalani gaya hidup.
Tak hanya itu ternyata Moms, posisi tidur ibu hamil pun harus diperhatikan dan tidak boleh sembarangan.
Karena jika sembarangan dikhawatirkan akan membahayakan janin dan juga Moms.
Kebanyakan orang mengatakan bahwa ibu hamil tidak diperkenankan tidur tengkurap maupun telentang.
Lantas mitos Vs fakta kah ibu hamil tidak boleh tidur telentang?
Baik jadi begini Moms, sebenarnya informasi tersebut merupakan fakta.
Ibu hamil memang tidak disarankan untuk tidur telentang.
Pasalnya tidur telentang terutama saat menjelang proses persalinan dapat menjepit vena cava ibu hamil.
Vena cava sendiri merupakan superior besar yang ada di dalam tubuh manusia.
Superior ini berada di bagian atas jantung Moms, dan fungsinya pun sangat penting.
Fungsi dari vena cava sendiri adalah membawa aliran darah yang membawa karbondioksida.
Apabila vena cava ini terjepit maka Moms akan merasa tidak nyaman ketika tidur.
Baca Juga: Bisa Kena Kanker Payudara, Ini Dia Posisi Tidur Berbahaya Yang Perlu Diketahui!
Akibatnya bumil akan bolak-balik terbangun.
Melansir dari Tribunnews.com, padahal kurang tidur dapat membuat perempuan hamil kelemahan, kekurangan oksigen dan pusing, sementara bayi dapat mengalami hipoksia.
Nah maka dari itu ada baiknya Moms tidak tidur dengan posisi telentang demi keselamatan diri sendiri dan buah hati.