1. Buat terowongan
Aktivitas #FamilyQuality yang pertama adalah membuat terowongan menggunakan kardus bekas.
Jika Moms memiliki kardus bekas mesin cuci atau seukuran badan Si Kecil taruh berjajar.
Kemudian ajak Si Kecil melewati terowongan kardus bekas itu dan ini melatih keterampilan motoriknya.
2. Barbel alami
Aktivitas #FamilyQuality yang kedua adalah membuat barbel alami menggunakan botol plastik.
Masukkan manik-manik berwarna, kacang kering, atau air untuk menambah berat.
Variasikan tingkat dan isi untuk berat yang diinginkan, serta ini melatih otot trisep dan bisep Si Kecil.
Latih anak-anak dengan hati-hati sehingga mereka cenderung tidak menurunkan berat badan.
Atau minta mereka mengangkat tangan sambil duduk.