Nakita.id - Moms mungkin pernah menonton pertunjukkan fesyen luar negeri yang menampilkan model-model Victoria's Secret.
Bertubuh langsing dan memiliki kaki semampai nampaknya menjadi keinginan utama banyak perempuan.
Badan langsing mereka memang bukan merupakan sesuatu yang mudah untuk dicapai, namun tidak mustahil juga.
BACA JUGA: Luar Biasa! Seminggu Cuci Wajah Pakai Air Beras, Lihat Hasilnya Moms
Tak hanya dengan berolahraga, tubuh yang langsing juga bisa didapat dengan mengatur pola makan.
Dilansir dari Insider, para model mengakui bahwa olahraga merupakan hal yang sudah menjadi rutinitas mereka.
Apalagi model Victoria’s Secret yang wajib memiliki badan langsing namun tetap fit dan sedikit berotot.
BACA JUGA: Jangan Menggunakan Alarm yang Ada di Smartphone, Ini Penjelasannya
Contohnya Lily Aldridge, berolahraga di gym 6 kali seminggu.
Model Victoria’s Secret terbaru, Jasmine Tookes, bahkan berolahraga 7 kali seminggu selama satu setengah jam setiap harinya dan mengombinasikan olahraga beban, pilates, dan barre.
Namun, bukan rahasia pula kalau diet adalah bagian dari upaya membuat badan jadi sempurna.
Lily Aldridge memakan banyak makanan berprotein dan sayur-sayuran serta menjalankan diet rendah karbohidrat.
Dua bulan sebelum pertunjukan, dia benar-benar tidak meminum alkohol.
Satu minggu sebelum pertunjukan, Aldridge tidak memakan makanan bergaram sama sekali!
Kebiasaan yang lebih sehat ini juga diadopsi oleh Adriana Lima.
BACA JUGA: Lihat Anaknya Tertangkap Akibat Narkoba, Begini Reaksi Elvy Sukaesih
Pada tahun 2011, ia sempat menjalani diet yang terlalu ekstrim yaitu hanya meminum protein shake alias minuman berprotein selama 9 hari sebelum pertunjukan sebagai pengganti makanan, dan tidak minum sama sekali 12 jam sebelum acara show.
Sementara itu, Candice Swanepoel yang menjadi salah satu model favorit di Victoria’s Secret mengaku lebih fokus kepada pola olahraga dibandingkan pola makan.
BACA JUGA: 4 Tipe Handphone Harga Rp 700 Ribuan dengan Kualitas Kamera Bagus
Dirinya mengaku cukup lebih banyak mengonsumsi makanan berprotein karena ingin berotot.
Jika penasaran dengan Alexandra Ambrosio, model dua anak dengan badan sempurna, dirinya hanya memakan ayam panggang tanpa lemak, salad, dan sayuran saja sebelum naik panggung.
BACA JUGA: Hidup Mewah dan Jadi Sosialita, Ini Sumber Kekayaan Angel Lelga
Sementara itu, rahasia Behati Prinsloo adalah menghindari karbohidrat, garam, dan gula sebelum show.
Nah, sekarang Moms tahu rahasia langsing para model Victoria’s Secret.
Meskipun membutuhkan pengorbanan, namun demi tubuh langsing, hasilnya setimpal kok Moms.
Apalagi mengurangi garam, gula dan karbohidrat juga memberikan dampak baik untuk kesehatan.