Nakita.id - Pemerintah tengah memberikan vaksinasi Covid-19 secara bertahap kepada masyarakat Indonesia.
Vaksinasi Covid-19 jadi salah satu cara menghadapi pandemi virus Covid-19 yang kian mengganas.
Dengan memberikan vaksinasi Covid-19 kepada masyarakat, bertujuan untuk menciptakan kekebalan kelompok (herd immunity).
Baca Juga: Inilah Syarat dan Cara Daftar Vaksinasi Covid-19 Untuk Anak Usia 12-17 Tahun
Diharapkan dengan vaksinasi Covid-19 masyarakat jadi bisa lebih produktif dalam menjalankan aktivitas kesehariannya.
Salah satu artis yang sudah menjalani vaksinasi Covid-19 adalah penyanyi bersuara emas, Judika.
Suami Duma Riris ini membagikan kepada para pengikutnya bahwa vaksin itu penting dilakukan untuk menghadapi pandemi Covid-19.
Judika juga membagikan dirinya yang sempat ketakutan terhadap jarum suntik.
Namun, ketakutannya akan jarum suntik tak menyurutkan niatnya untuk menjalani vaksinasi Covid-19.
Judika memiliki trik jitu untuk mengatasi rasa takutnya akan jarum suntik.
Hal ini ia bagikan melalui unggahan instagram pribadinya @jud1ka.
Pada video yang dibagikan, Judika tampak mengatasi rasa takut akan jarum suntik dengan cara menggerak-gerakkan tangan seperti sedang berolahraga.
"Karena takut sama yang namanya jarum suntik, gini caraku menyamankan diri sebelum disuntik vaksin Covid-19," tulis Judika.
Melihat aksi Judika, sang dokter yang menyuntikkan vaksin juga tak mau kalah.
Baca Juga: Terungkap juga Kenyataannya, Ternyata Begini Fakta Dibalik Vaksin Covid-19 yang Kudu Moms Tahu
Dokter yang menyuntikkan vaksin Covid-19 juga tampak seperti berolahraga.
Saat disuntik, Judika memejamkan mata untuk melawan rasa takutnya sambil menyanyikan lagu 'Cinta Karena Cinta'.
Proses penyuntikan vaksin berjalan dengan lancar.
Itulah Moms tips mengatasi rasa takut akan jarum suntik ala Judika.
Melansir dari Kompas.com, berikut beberapa cara yang bisa Moms lakukan supaya tidak takut lagi dengan jarum suntik
Tidak terlalu memikirkan
Selalu memikirkan jarum suntik bisa membuat Moms semakin ketakutan.
Cobalah alihkan perhatian supaya tidak terus menerus memikirkan jarum suntik.
Berpikiran positif
Bila Moms masih terus memikirkan jarum suntik, coba ingat dampak positif dari penyuntikan tersebut.
Betapa penyuntikan tersebut sangat berguna bagi kesehatan dan kehidupan Moms.
Bayangkan apa yang terjadi pada kesehatan Moms apabila enggan melakukan vaksinasi hanya karena takut akan jarum suntik.
Lakukan pernapasan diafragma
Melakukan pernapasan diafragma membuat Moms jadi lebih rileks dan tenang.
Moms bisa melakukan pernapasan diafragma sebelum hingga menjelang vaksinasi.