Kolagen
Kolagen merupakan protein yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kolagen mampu mempertahankan struktur stabilitas dan kekuatan lapisan kulit.
Seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen dalam kulit akan semakin berkurang.
Kehilangan kolagen menyebabkan kerusakan kulit dan munculnya tanda-tanda penuaan.
Oleh karena itu, Moms memerlukan suplemen kolagen untuk memperlambat tanda-tanda dari penuaan.
Moms bisa mengonsumsi beberapa makanan seperti ikan, dan kulit ayam untuk mendapatkan kolagen.
Jika Moms memiliki alergi terhadap makanan tersebut, tidak ada salahnya jika melakukan konsultasi ke dokter untuk diberikan suplemen yang mengandung kolagen.
Vitamin C
Kulit membutuhkan vitamin C untuk tetap menjaga elastisitasnya.
Vitamin C menjaga kulit untuk tetap sehat dan melindungi kulit dari kerusakan akibat dari sinar UV.
Batas dosis pemakaian vitamin C yang dapat diterima oleh orang dewasa adalah 2000 mg per hari.
Moms bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin C atau membeli suplemen vitamin C yang diberikan dosis sesuai oleh dokter.