Satu sendok madu mengandung 64 kalori dan 17 gram gula termasuk fruktosa, glukosa, maltosa, dan sukrosa.
Kandungan yang beragam ini membuat madu sebagai energy booster.
Untuk menjadikan apel dan madu sebagai obat kuat, Moms bisa meraciknya jadi makanan penutup yang lezat.
Bahan-bahan yang dibutuhkan diantaranya 5 buah apel, madu secukupnya, 10 tetes air mawar, sejumput kunyit, sejumput pala, dan 1/8 sendok teh kapulaga.
Haluskan bahan-bahan tersebut hingga jadi makanan penutup yang nikmat.
Sebaiknya konsumsi makanan ini setidaknya satu jam setelah makan.
Hindari mengonsumsi susu, yogurt dan ikan setidaknya empat jam setelah mengonsumsi makanan penutup ini.
Dikarenakan susu, ikan, dan yoghurt bisa menetralisir zat-zat yang bermanfaat untuk meningkatkan libido.