Nakita.id - Awet muda pasti impian semua Moms ketika sudah mulai menuju usia 30-an.
Sebab pada rentang usia tersebut kulit akan mulai menunjukkan kerutan-kerutannya, terutama bagian mata.
Tentu hal tersebut mulai mengurangi kepercayaan diri Moms karena takut disangka sudah tua.
Meskipun umur sudah terbilang tak lagi muda, Moms tetap ingin wajah yang awet muda.
BACA JUGA: Pernah Menduga Suaminya Menikah Sedarah, Begini Klarifikasinya
Karena itu banyak Moms yang memilih perawatan atau operasi plastik agar wajah terlihat muda.
Padahal banyak bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk mencegah penuaan ydini pada kulit wajah.
Salah satunya dengan mengonsumsi tempe, makanan merakyat dari olehan kedelai.
Dikutip dari tribunnews.com riset dari staf pengajar Fakultas Kedokteran UNDIP Semarang, DR dr Prasetyowati, Sp KK.
Ia menguji 30 perempuan diminta mengonsumsi kapsul berisi ekstrak Isoflavon kedelai tempe selama 3 bulan.
Dari hasil ujinya menyatakan kulit perempuan yang mengonsumsi kapsul tersebut lebih kenyal daripada yang tidak mengonsumsinya.
Menurut DR dr Prasetyowati hormon ekstrogen dalam Isoflavon kedelai dapat menghambat penuaan secara efektif.
BACA JUGA: Berubah Drastis, Benarkah Keinginan Kurus Bikin Dhawiya Terjerat Narkoba?
Karena perempuan membutuhkan 50-100 miligram Isoflavon.
Jadi hanya dengan rutin mengonsumsi tempe selama sebulan saja Moms bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih muda dan kenyal.
Karena di dalam tempe terdapat kandungan Isoflavon tersebut yang teruji menghambat penuaan dini.
Begitu pula bagi Moms yang sudah menjelang menopause tak ada salahnya mengonsumsi rutin tempe.
Selain itu tempe juga mengandung Lesitin yakni zat anti penuaan dini yang ampuh meningkatkan vitalitas dan meremajakan sel tubuh.
Tempe juga memiliki zat Superoksida Desmutase yang berguna menghambat kerusakan sel dan proses penuaan.
BACA JUGA: Setelah Ditangkap, Ini Kondisi Tunangan Dhawiya yang Dikabarkan Sakit
Antioksidan pada tempe juga teruji untuk menangkal zat radikal bebas yang merusak kadar kolagen.
Sementara kolagen sangat penting untuk menjaga kulit tetap elastis, segar, cerah dan bebas kerutan.
Jika Moms mengonsumsi tempe rutin juga bisa mendapatkan kulit wajah yang cerah dan melindungi kerusakan kulit akibat sinar matahari.
Maka sangat disarankan untuk Moms yang ingin kulitnya tetap awet muda atau menjelas menopause tapi kulit tetap segar.
Namun, lebih baik jangan mengonsumsi dengan menggorengnya karena membuat manfaat tempe hilang.
Lebih baik konsumsi tempe dengan cara mengukus, menumis atau cara lain tanpa menggoreng. (*)