Oleh karena itu, meminum beberapa porsi jus seledri per hari dapat menyulitkan untuk tetap berada di bawah jumlah ini.
Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan natrium yang tinggi berkontribusi pada peningkatan tingkat tekanan darah, terutama di antara mereka yang sensitif terhadap efek garam.
Dengan demikian, mereka yang memiliki tekanan darah tinggi mungkin perlu mengurangi asupan jus seledri dan makanan kaya natrium lainnya.
Baca Juga: Jangan Ragu Buat Mencobanya, Coba Mulai Rutinkan Konsumsi Seledri dan Rasakan Manfaatnya pada Tubuh
2. Masalah pencernaan
Bukannya sehat, berlebihan minum jus seledri bisa mengganggu pencernaan.
Seledri kaya akan manitol, sejenis gula alkohol yang ditemukan secara alami di banyak buah dan sayuran.
Manitol bertindak sebagai agen osmotik, yang berarti menarik air ke saluran pencernaan dan mengencerkan tinja.
Untuk alasan ini, banyak orang melaporkan mengalami efek samping pencernaan seperti diare setelah minum jus seledri.