1. Memperparah gejala kehamilan
Gejala seperti muntah, mulas, dan perubahan suasana hati mungkin bertambah buruk dengan asupan gula berlebih.
2. Penyebab kelelahan
Makanan manis memberikan kalori kosong dan kekurangan nutrisi.
Mereka mengandung sukrosa, menyebabkan lonjakan sementara gula darah, membuat lesu dan lelah.
3. Menyebabkan kekurangan nutrisi
Mengidam makanan adalah hal yang normal selama kehamilan.
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan yang Melarang Ibu Hamil Tidur Siang, Ternyata Begini Penjelasan Para Ahli
Tetapi jika Anda menginginkan makanan manis lebih dari makanan lain, berhati-hatilah untuk tidak berlebihan, karena gula menambah kalori kosong yang menyebabkan kemungkinan penambahan berat badan dan kekurangan nutrisi.
4. Dapat meningkatkan risiko preeklamsia (meningkatkan tekanan darah saat kehamilan)
Asupan gula yang tinggi mempengaruhi risiko preeklamsia pada wanita hamil.
Untuk menghindari kemungkinan risiko ini, kurangi asupan gula.