Nakita.id - Meski disebut memiliki banyak manfaat, berlebihan minum cuka apel juga bisa menimbulkan dampak buruk untuk tubuh.
Jadi sebaiknya Moms kudu berhati-hati jika ingin minum cuka apel ya.
Melansir dari Healthline, selain asam asetat, cuka apel mengandung air dan sejumlah kecil asam, vitamin, dan mineral.
Beberapa penelitian pada hewan dan manusia telah menemukan bahwa asam asetat dan cuka sari apel dapat meningkatkan pembakaran lemak dan penurunan berat badan, menurunkan kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang! Jerawat Bisa Teratasi Hanya Modal Cuka Apel, Begini Cara Penggunaannya
Meski demikian, mengonsumsi cuka apel secara berlebihan malah bisa memberikan dampak yang buruk bagi tubuh.
1. Erosi enamel gigi
Makanan dan minuman asam telah terbukti merusak enamel gigi.
Sebuah studi kasus juga menyimpulkan bahwa kerusakan gigi parah pada seorang gadis berusia 15 tahun disebabkan oleh konsumsi satu cangkir (237 ml) cuka sari apel murni per hari sebagai bantuan penurunan berat badan.