2. Mengurangi rasa sakit karena kram menstruasi
Obat alami yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi adalah air hangat.
Ini melemaskan otot perut dan membantu meringankan nyeri haid.
Selain itu, air hangat adalah obat yang efektif untuk semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu mengendurkan otot-otot di tubuh.
3. Membantu menurunkan berat badan
Siapa sangka, minum air hangat di pagi hari disebut bisa membantu menurunkan berat badan, Moms.
Air hangat meningkatkan suhu tubuh, yangpada gilirannya, meningkatkan tingkat metabolisme.
Peningkatan aktivitas metabolisme memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
4. Meningkatkan pencernaan
Jika minum segelas air hangat di pagi hari, Moms akan merangsang sistem pencernaan dan membantu tubuh untuk mencerna dan menghilangkan makanan dengan lebih baik.