Meskipun tidak perlu sepenuhnya melepaskan kafein saat hamil, Moms harus memperhatikan berapa banyak yang harus dkonsumsi, ya.
Bagaimana kafein mempengaruhi bayi saat saya hamil?
Para ahli tahu bahwa kafein dapat melewati plasenta, dan beberapa penelitian mengaitkan konsumsi kafein yang sangat tinggi dengan risiko keguguran yang lebih besar.
Tetapi di luar itu, penelitian tentang efeknya tidak meyakinkan.
Itulah sebabnya para ahli merekomendasikan untuk tetap mengonsumsi 200 miligram kopi atau kurang.
Bagaimana kafein mempengaruhi ibu hamil?
Moms mungkin merasa minum kopi tidak mempengaruhi sama sekali.
Di sisi lain, mungkin saja Moms bereaksi berbeda terhadap kafein begitu hamil.
Kopi khususnya dapat membuat Moms buang air besar, jadi jika sudah sering bolak-balik ke kamar mandi, Moms mungkin ingin memasukkan kopi ke daftar "jangan minum" sampai bayi lahir.