Nakita.id - Tidur di malam hari merupakan salah satu kegiatan yang harus dilakukan dengan penuh kualitas oleh setiap orang.
Tidur yang berkualitas di malam hari bukan hanya untuk melepaskan lelah saja setelah seharian beraktivitas, melainkan untuk membuat tubuh menjadi sehat.
Setiap orang tentu memiliki kebiasaan tersendiri saat tidur di malam hari.
Ada yang bisa tidur kalau suhu ruangannya dingin menggunakan AC atau kipas angin.
Namun ada juga yang tidak suka dingin sehingga tidak menggunakan keduanya.