Nakita.id - Sebagian orang mungkin suka makan durian, namun sebaiknya jangan terlalu banyak makan durian ya, Moms.
Terlalu banyak makan durian malah bisa berdampak buruk untuk tubuh.
Jika dimakan dalam jumlah sedikit hingga sedang, durian memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.
Namun, jika berlebihan, hal buruk ini yang bisa terjadi, dilansir dari Goodhealthall.com.
1. Tidak baik untuk perut
Durian mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
Serat makanan yang ada dalam durian bertindak sebagai pencahar alami yang berarti meningkatkan pergerakan usus, dan memastikan pembuangan tinja yang lancar dari sistem kita.
Ini mengurangi sembelit dan juga memberikan bantuan dari masalah pencernaan lainnya seperti sakit perut, sindrom iritasi usus besar, gas dan kembung, dll.
Meskipun serat makanan baik untuk perut, disarankan untuk berhati-hati dan mengonsumsi buah dalam jumlah sedang.