Nakita.id - Siapa sangka, biasanya dibuang, kulit semangka memiliki segudang manfaat yang tidak banyak orang tahu.
Bahkan, disebut kulit semangka bisa dijadikan ramuan obat kuat hingga melancarkan pencernaan.
Melansir dari Healthline.com, semangka mengandung vitamin A dan C, kalium, magnesium, dan nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang sehat.
Kulitnya, yaitu kulit hijau yang menyimpan semua buah lezat yang mengandung air, benar-benar dapat dimakan.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa Moms harus mempertimbangkan untuk tidak membuangnya.
1. Dapat menurunkan tekanan darah
Jika dokter menginstruksikan untuk menurunkan tekanan darah, cobalah makan semangka beserta kulitnya.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen ekstrak semangka mampu membantu orang dewasa yang mengalami obesitas mengontrol tekanan darahnya.
Namun, suplemen citrulline (kandungan dalam kulit semangka) kemungkinan lebih efektif.
Dalam sebua studi menyarankan suplemen citrulline menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Semangka juga berpotensi diuretik, yang sering diresepkan untuk penderita tekanan darah tinggi.
Cobalah membekukan irisan semangka utuh untuk kudapan yang enak di hari musim panas.
2. Kaya serat
Manfaat lain dari kulit semangka adalah kaya akan serat. Diet tinggi serat memiliki banyak manfaat kesehatan.
Serat membantu menjaga pergerakan usus secara teratur dan serat juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit usus besar.
Serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.
Makanan berserat membuat Moms kenyang lebih cepat, membantu mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat.
3. Sebagai obat kuat
Siapa sangka, kulit semangka disebut bisa jadi ramuan obat kuat, Moms.
Kulit semangka bukanlah Viagra yang didukung oleh alam, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu dapat membantu pria dengan disfungsi ereksi ringan hingga sedang.
Baca Juga: Anti Gagal, Wajah Bisa Glowing dalam Waktu Cepat Hanya dengan Kulit Semangka, Begini Caranya
Kekuatannya untuk meningkatkan libido berasal dari asam amino citrulline, yang terkonsentrasi di kulit.
Satu studi menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen L-sitrulin dapat meningkatkan ereksi tanpa banyak potensi efek samping yang terkait dengan Viagra.
Coba semprotkan kulit semangka dengan jus lemon dan taburkan sedikit bubuk cabai di atasnya.
Kedua aditif juga baik untuk jantung, dan organ intim lainnya.