Melansir dari Momjuction, Regresi tidur atau sleep regression adalah periode beberapa minggu di mana seorang anak yang umumnya tidur nyenyak menunjukkan perubahan pola tidur anak yang tiba-tiba.
Sleep regression terjadi pada salah satu tahapan pertumbuhan dan perkembangan otak bayi yang pesat.
Tahapan ini akan mengganggu kadar hormon yang mengatur tidur di otak bayi, sehingga menyebabkan sleep regression.
Berikut ini tanda dari akibat perubahan pola tidur anak yang memburuk, meliputi:
- Rewel
- Beberapa malam terbangun
- Kurangnya tidur siang
- Perubahan nafsu makan
- Lebih aktif di malam hari
- Menangis di malam hari