Nakita.id - Sebaiknya mulai sekarang Moms jangan terlalu banyak minum teh hijau.
Teh hijau disebut bisa membantu menurunkan berat badan hingga bisa menurunkan risiko terkena penyakit tertenu.
Melansir dari Stylecraze.com, teh hijau mengandung antioksidan bernama EGCG yang berpotensi melawan berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan obesitas.
Namun, terlalu banyak minum teh hijau malah bisa berdampak buruk.
Berikut bahaya terlalu banyak minum teh hijau untuk tubuh.
1. EGCG Dalam Teh Hijau Mengikat Zat Besi, Menyebabkan Anemia Dan Kekurangan Zat Besi
Anemia mempengaruhi 1,62 miliar orang di seluruh dunia.
Hal ini disebabkan karena kekurangan zat besi dan rendahnya kadar hemoglobin dalam darah.
Studi penelitian menunjukkan bahwa minum terlalu banyak teh hijau setiap hari dapat menyebabkan kekurangan zat besi, yang menyebabkan anemia dan atau jumlah sel darah merah yang rendah.