Nakita.id - Selain berolahraga, cara menjaga kesehatan salah satunya mengonsumsi minuman bernutrisi.
Minuman bernutrisi yang dapat Moms dan keluarga konsumsi adalah teh hijau dengan lemon.
Selain rasanya yang enak, minuman bernutrisi ini juga sangat mudah untuk disiapkan jika ingin diminum sehari-hari.
Sebelumnya, ada banyak olahraga di rumah yang bisa Moms lakukan seperti plank, bird dog, hingga donkey kick.
Jika Moms pemula sebaiknya memilih olahraga dan gerakan yang ringan serta waktu yang tak terlalu lama.
Lantas, apa saja manfaat mengonsumsi teh hijau dengan lemon? Yuk cari tahu.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR