Saat memakai timun untuk minuman detoks, Moms dan Dads merasakan manfaat seperti menghidrasi.
Hal ini karena timun sebagian besar terdiri dari air dan mengandung elektrolit penting sehingga bantu cegah dehidrasi dalam cuaca panas atau setelah olahraga.
Timun meningkatkan suasana hati dan energi, ini terbukti dalam sebuah penelitian bahwa tingkat dehidrasi sekitar 1% secara signifikan menurunkan suasana hati.
Resep jus timun air kelapa
Moms dan Dads perlu siapkan 150 cc air kelapa, 2 buah timun berukuran sedang, dan kerok bagian tengahnya.
Setelah bagian tengahnya sudah dikerok campurkan timun dengan air kepala dan aduk.
Moms juga bisa menggunakan blender agar tercampur lebih cepat, jika sudah tuang ke gelas saji dan nikmati.