Nakita.id - Pola makan yang tidak terkontrol dan kurangnya aktivitas fisik adalah salah satu penyebab lemak perut menumpuk.
Tumpukan lemak di perut bisa berdampak serius bagi kesehatan lho, Moms.
Sebab lemak di bagian perut adalah lemak visceral yang dalam jumlah banyak bisa meningkatkan risiko sejumlah penyakit seperti kanker, penyakit jantung, gangguan tidur, diabetes tipe 2, depresi, disfungsi seksual dan bahkan demensia.
Baca Juga: #5MenitAja Minum Campuran Air Lemon dan Madu, Rasakan Khasiat Tak Terduga Ini Dalam Tubuh
Untuk itu, bagi Moms yang merasa memiliki lemak perut, segeralah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
Mungkin sebagian Moms akan melakukan berbagai olahraga, dan mungkin melakukan beberapa pilihan diet rendah kalori untuk membakar lemak.
Tapi ada cara lain yang lebih alami Moms.
Salah satu cara terbaik dan mudah untuk mengurangi lemak perut adalah minum jus lemon di pagi hari sebelum makan apa pun alias saat perut kosong.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR