Kandungan vitamin A dan antioksidan di dalam susu akan membuat kulit bercahaya.
Lebih dari itu, susu juga dapat digunakan untuk mengurangi bintik-bintik gelap di kulit.
Bahkan, minum susu dingin bisa membantu tubuh terhindar dari dehidrasi.
Pasalnya, susu dingin kaya akan kandungan elektrolit.
Agar tubuh tetap terhidrasi, Moms bisa minum dua gelas susu dingin perhari.
Utamakan minum susu saat pagi hari, dan kemudian satu gelas berikutnya pada siang atau malam hari.