Nakita.id - Keju merupakan produk olahan susu yang disukai orang dewasa hingga anak-anak.
Di samping itu, keju juga cocok disandingkan dengan berbagai makanan dari pizza, burger, hingga roti tawar.
Namun, terlalu banyak makan keju ternyata tidak disarankan karena bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Baca Juga: Dari Daging hingga Keju, Ini 5 Resep MPASI 9 Bulan Penambah Berat Badan dan Cara Buatnya
Sebelum mengetahui alasan kenapa terlalu banyak makan keju tidak disarankan, Moms dan Dads perlu tahu manfaat keju.
Keju adalah sumber kalsium, lemak, dan protein serta vitamin A dan B12 bersama zinc, fosfor, dan riboflavin.
Menurut beberapa penelitian, keju membantu mencegah gigi berlubang.