Butuh Pemantik Semangat untuk Memulai Hari? Yuk Coba 5 Sarapan Kaya Energi Ini

Butuh Pemantik Semangat untuk Memulai Hari? Yuk Coba 5 Sarapan Kaya Energi Ini

Nakita.id - Bagi Moms dan Dads yang masih bekerja sampai minggu ini pasti membutuhkan sarapan kaya energi.

Moms dan Dads membutuhkan sarapan kaya energi agar dapat menjalani aktivitas sehari-hari.

Berikut ide 5 sarapan kaya energi yang dapat Moms dan Dads coba untuk menyemangatkan hari.

Baca Juga: Ingin Menurunkan Berat Badan? Ini 5 Sarapan Pagi yang Tepat Untuk Diet dan Bisa Langsung Dicoba Sekarang Juga

1. Smoothie hijau yang menyehatkan

Lewati kopi, smoothie hijau ini memberi Moms dan Dads semangat untuk memulai hari.

Selain buah-buahan dan sayuran, smoothie ini mengemas teh hijau, yang mengandung kafein - stimulan yang membantu kita merasa lebih waspada, kata May Zhu, RD, LDN dari Nutrition Happens.

Smoothie ini juga bagus untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang juga dapat meningkatkan tingkat energi secara keseluruhan.

Dan berkat 9 gram protein dan 6 gram serat, ini pasti akan menahan Moms dan Dads sampai makan berikutnya.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Para Penderita Diabetes, Santapan Lezat untuk Sarapan Ini Ternyata Baik untuk Mengontrol Gula Darah

PROMOTED CONTENT