Banyak orang berpikir mengurangi makanan bisa secara drastis menurunkan berat badan.
Memang mengurangi makan secara konstan bisa menurunkan berat badan, namun bila dilakukan secara ekstrim dapat menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi.
Tubuh kekurangan nutrisi bisa berdampak merusak kulit.
Diet ekstrem yang salah bisa menyebabkan tanda-tanda penuaan muncul dan kulit jadi kusam.
Sebaiknya, Moms berkonsultasi dengan ahli diet bila ingin melakukan diet yang sehat, supaya tubuh tidak kekurangan nutrisi.
Baca Juga: Coba Iseng Oleskan Ampas Kopi di Bawah Mata, Rasakan Hal Menakjubkan Ini yang Akan Terjadi
Kurang tidur
Siklus tidur yang berantakan dapat memengaruhi elastisitas kulit.
Kurang tidur dapat menimbulkan kerutan dan mengurangi tingkat hidrasi kulit.
Memang kurang tidur satu atau dua hari tidak secara jelas menunjukkan tanda-tanda penuaan.
Namun, bila kurang tidur terjadi secara terus menerus maka akan muncul tanda penuaan dan kulit kusam.