Nakita.id - Ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa Moms lakukan untuk menghilangkan dahak di tenggorokan.
Dahak di tenggorokan memang membuat siapa saja menjadi tidak nyaman.
Saat terdapat dahak di tenggorokan, sudah pasti kita berusaha mencari cara untuk menghilangkannya.
Tidak perlu panik Moms, berikut beberapa pengobatan alami yang bisa Moms lakukan untuk menghilangkan dahak di tenggorokan seperti dilansir Healthline.
Melembabkan udara
Cara ini dapat membantu dalam mengencerkan lendir tenggorokan.
Moms bisa mencoba dengan menggunakan pelembab udara sepanjang hari.
Baca Juga: Cara Mengeluarkan Lendir pada Bayi Baru Lahir yang Ampuh Tanpa Rasa Sakit
Namun pastikan, untuk mengganti airnya setiap hari ya Moms.
Tidak lupa juga, untuk membersihkan pelembab udara sesuai dengan petunjuk yang ada.
Tetap terhidrasi
Pengobatan alami lainnya yaitu dengan menjaga tubuh kita tetap terhidrasi.
Caranya tentu saja untuk selalu perbanyak minum air.
Dengan begitu, akan membantu dalam menghilangkan dahak di tenggorokan.
Cobalah untuk minum air putih, jus, air lemon, kaldu bening hingga sup ayam.
Baca Juga: Inilah Ciri-ciri Lendir Corona, Warna Ini Patut Diwaspadai Meski Tak Muncul Gejala Covid-19 Berat
Berkumur air garam
Berkumur dengan air garam hangat juga cara alami untuk membantu menghilangkan dahak.
Ini dapat membantu melawan kuman dan meredakan sakit tenggorokan.
Caranya cukup campurkan air dengan garam, lalu cobalah kumur dengan larutan tersebut.
Biarkan larutan garam tadi masuk ke tenggorokan, namun tanpa meminumnya ya Moms.
Kemudian berkumur selama 30-60 detik, dan keluarkan airnya.
Moms bisa melakukan cara ini selama beberapa kali sesuai dengan kebutuhan.