Memilih bra yang tepat
Saat hamil, ukuran payudara Moms biasanya akan berubah.
Seiring bertambahnya usia kehamilan, payudara pun akan terus membesar.
Maka dari itu, penting untuk mengubah ukuran bra untuk menghindari sesak napas.
Akan tetapi, sebaiknya jangan memakai bra yang berukuran ketat ya, Moms.
Pilihlah bra yang berbahan katun sehingga lebih nyaman ketika digunakan.
Memijat payudara
Selama kehamilan, puting payudara akan menjadi kering, sehingga rentan mengalami pecah-pecah.
Sekitar area puting harus tetap dijaga kelembapannya.
Moms bisa memijat lembut puting susu sebelum mandi menggunakan minyak zaitun atau minyak kelapa yang tentunya sudah terbukti aman digunakan ibu hamil.
Memijat payudara secara rutin dapat membantu melancarkan peredaran darah, membuat payudara lebih kencang, dan mencegah payudara kendur selama kehamilan.