Manfaat minum air lemon, melansir dari Medical News Today.
1. Melindungi tubuh dari berbagai gangguan
Salah satu manfaat minum air lemon yakni bisa menurunkan berbagai risiko terkena penyakit
Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Dengan mengurangi kerusakan sel, antioksidan mengurangi risiko banyak kondisi kesehatan, termasuk penyakit kardiovaskular , diabetes, obesitas dan kanker.
Satu ulasan 2019, melaporkan bahwa antioksidan dan flavonoid dalam buah jeruk dapat meningkatkan kesehatan jantung dan penanda kesehatan metabolisme, termasuk toleransi glukosa, sensitivitas insulin , dan metabolisme lemak.
2. Membantu mengatasi batu ginjal
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum air lemon dapat membantu mengobati batu ginjal.