Nakita.id - Air rebusan beras umumnya akan dibuang.
Pasalnya terlihat keruh dan kotor.
Tapi ternyata air rebusan beras atau air tajin tersebut bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Untuk orang zaman dulu, air tajin ini kerap diberikan untuk bayi sebagai pengganti susu.
Rupanya air tajin kalau diminum orang dewasa pun bisa memberikan banyak manfaat loh.
Ada 5 manfaat yang dirasakan kalau Moms dan Dads rutin mengonsumsi air tajin tersebut.
1. Sumber Energi
Air rebusan nasi atau air tajin memiliki kandungan nutrisi yang bisa menjaga energi tubuh.
Selain itu, nasi sendiri mengandung karbohidrat yang tinggi.
Dengan begitu, mengutip dari gridfame.id yang melansir dari boldsky disebutkan bahwa air rebusannya akan memiliki kandungan yang sama baiknya.
Bahkan di India, air tajin biasa diminum oleh para pekerja berat untuk menambah tenaga.
2. Mencegah Gastroenteritis
Infeksi pada usus atau perus yang disebut gastroenteritis juga bisa dicegah dengan air tajin.
Gastroenteritis sendiri disebabkan oleh bakteri atau virus.
Ketika mengalami masalah ini, umumnya Moms dan Dads akan mengalami diare, muntah, mual, hingga kram perut.
3. Mengatur Suhu Tubuh
Siapa sangka kalau air tajin ternyata bisa mengatur suhu tubuh loh.
Anda dianjurkan mengonsumsi air tajin ketika musim hujan dan suhu udara jadi lebih dingin.
Dengan demikian, suhu tubuh Anda tetap normal dan stabil.
4. Mencegah Kanker
Nasi putih seringkali dipercaya sebagai sumber pencegah berbagai penyakit.
Namun, hal ini berbeda dengan air tajin.
Jika seseorang rutin mengonsumsi air tajin, maka nutrisi di dalam tubuh jadi makin sehat lagi dan bahkan dapat mencegah risiko terserang penyakit kanker.
5. Sembelit
Ketika seseorang menderita sembelit, cobalah minum air tajin untuk mengatasi masalah tersebut.