Nakita.id - Apakah Moms suka makan pisang setiap hari?
Makan pisang setiap hari memberikan efek yang tidak terduga untuk tubuh.
Namun perlu diingat untuk tidak berlebihan makan pisang ya.
Melansir dari Eatthis.com, Moms sebaiknya makan pisang 1 hingga 3 dalam sehari.
Dikabarkan, pisang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti serat dan protein.
Berikut efek makan pisang setiap hari yang tidak banyak orang tahu.
Baca Juga: Sakit Perut Bikin Tak Nyaman? Redakan dengan Pisang Hingga Air Kelapa, Begini Caranya
1. Membantu menurunkan berat badan
Salah satu efek makan pisang setiap hari yakni bisa membuat angka timbangan mulai turun.
Ini karena sifat pisang yang kaya protein dan serat, membuat Moms merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama, dan pada akhirnya mengurangi kemungkinan untuk ngemil.