Diminum Saat Kondisi Biasa Saja Sudah Bermanfaat, Moms Pasti Nyesel Tidak Coba Minum Air Kelapa Saat Perut Kosong, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh

Nakita.id - Moms pasti sudah sering mendengar manfaat konsumsi air kelapa.

Bukan isapan jempol semata, air kelapa memang punya khasiat luar biasa untuk kesehatan.

Perlu Moms tahu bahwa air kelapa memiliki semua kebaikan untuk plasma darah yang berakibat lancarnya sirkulasi darah.

Baca Juga: Sakit Perut Bikin Tak Nyaman? Redakan dengan Pisang Hingga Air Kelapa, Begini Caranya

Minum air kelapa bisa dilakukan kapan saja, di pagi hari hingga siang ketika cuaca panas.

Tapi, apa yang terjadi ketika Moms meminum air kelapa dalam kondisi perut masih kosong?

Melansir dari Health and Wellness, berikut segudang manfaat yang bisa Moms dapatkan jika minum air kelapa saat perut kosong selama satu minggu.

1. Nutrisi

Tidak seperti minuman lainnya yang beredar di pasaran, air kelapa mengandung 5 elektrolit penting yang ada di tubuh manusia.

Kelima kandungan tersebut adalah kalsium, magnesium, fosfor, potassium, dan sodium.

Komposisinya yang unik membuat air kelapa bisa dinikmati oleh semua orang dengan berbagai kondisi medis.

Baca Juga: Selama Ini Salah Kaprah, Minum Air Kelapa Dicampur Jeruk Nipis Faktanya Tidak Bisa Sembuhkan Covid-19 Justru Bisa Sebabkan Penyakit Serius yang Mengancam Nyawa

2. Cepat memperbaiki pencernaan

Jika Moms minum berlebihan dari yang bisa ditangani perut, konsumsi air kelapa untuk meredakan gangguan pencernaan.

Ini juga menggantikan elektrolit penting yang keluar dari tubuh jika Moms sering buang air kecil.

3. Memperbaiki kondisi kulit

Bagi mereka yang memiliki jerawat atau noda lain di permukaan kulit, penggunaan air kelapa secara rutin memiliki kemampuan merawat kulit.

4. Menurunkan tekanan darah

Dalam banyak kasus, tingkat elektrolit yang tidak proporsional dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

Air kelapa mengandung pasokan yang mencukupi, maka bisa digunakan sebagai mekanisme penyeimbang.

Sebaiknya air kelapa dikonsumsi pada awal setiap hari untuk mendorong keseimbangan elektrolit ini.

Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Minum Air Kelapa Muda Setiap Hari karena Bukannya Punya Segudang Manfaat Malah Berisiko Memicu Penyakit Mengerikan Ini

5. Cocok dengan darah manusia

Karena isotonik pada plasma manusia, air kelapa dapat digunakan dalam keadaan darurat yang ekstrem untuk segera memulihkan tubuh.

Bukanlah hal yang biasa jika minuman tersebut digunakan di negara-negara yang miskin untuk menyelamatkan nyawa manusia.

Contohnya air kelapa digunakan sebagai infus.