3.Meningkatkan Mood Dan Meningkatkan Memori
Tingkat triptofan yang tinggi dalam pisang diubah menjadi serotonin, neurotransmiter otak yang meningkatkan suasana hati yang membantu mengatasi depresi dan meningkatkan daya ingat.
Kebaikan vitamin B6 dan magnesium meningkatkan kualitas tidur dan melemaskan otot.
4.Meringankan Maag
Pisang menyembuhkan sakit maag. Mereka menyeimbangkan pH lambung dan meningkatkan lapisan lendir, menghilangkan rasa sakit.
Kandungan seratnya memudahkan makanan untuk bergerak lebih cepat melalui usus mencegah refluks.
Makan pisang secara teratur melindungi terhadap sakit maag dengan mengentalkan penghalang lendir pelindung di perut dan mencegah kerusakan dari asam klorida.
Protease inhibitor dalam pisang menghilangkan bakteri perut yang dapat menyebabkan sakit maag.