Melansir dari Mom Juction, Meskipun mentimun diketahui menyebabkan efek samping tertentu saat dikonsumsi selama kehamilan, mentimun juga diketahui bermanfaat jika dikonsumsi dalam jumlah kecil.
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi mentimun selama masa kehamilan.
1. Makanan rendah kalori
Mentimun rendah kalori, dan dapat mencegah obesitas.
Mereka dapat membuat Moms kenyang untuk waktu yang lebih lama dan mencegah makan berlebih, sehingga menghindari penambahan berat badan.
2. Kandungan air yang tinggi
Mentimun mengandung sekitar 96% air, jadi Moms dapat menjaga diri tetap terhidrasi dengan mengonsumsi mentimun, selain minum air putih.
Mentimun mengandung pinoresinol, lariciresinol dan secoisolariciresinol, yang membantu mengurangi risiko berbagai jenis kanker.
Seperti kanker ovarium, kanker payudara, kanker prostat, hingga kanker rahim.