Saat tubuh berolahraga atau melakukan aktifitas fisik yang cukup berat, suhu tubuh akan meningkat.
Inilah yang membuat keringat keluar. Sistem saraf pusat akan mendinginkan kulit dengan mengeluarkan keringat.
Dikutip dari Kompas.com, seorang ahli fisiologi olahraga di San Fransisco, yakni Stacy Sims, PhD, menyarankan untuk tidak langsung mandi saat tubuh berkeringat.
Terutama, mandi dengan air yang sangat dingin.
"Suhu dingin dapat mempersempit pembuluh darah dan memicu suhu tubuh terus naik," ujar Stacy.
Hal ini dapat menyebabkan panas tubuh tertahan dan gangguan pada pembuluh darah.Pembuluh darah yang menyempit secara tiba-tiba bisa menyebabkan masalah bagi kesehatan.