1. Mengandung elektrolit esensial
Selama kehamilan, kebutuhan elektrolit tubuh akan meningkat akibat diare atau morning sickness.
Hal ini akan membuat tubuh menjadi dehidrasi.
Nah, air kelapa berperan penting untuk mengganti cairan tubuh karena bisa menjadi elektrolit.
2. Mengontrol tekanan darah
Sudah menjadi rahasia umum kalau tekanan darah tinggi bisa sangat berbahaya untuk ibu hamil.
Hal ini karena tekanan darah tinggi bisa mengakibatkan preeklampsia, kelahiran prematur dan lainnya.
Di sini, air kelapa berperan untuk mengontrol tekanan darah karena kandungan potasiumnya.