Seperti yang kita ketahui, selain rendah kalori buah semangka juga kaya akan vitamin C, A, B, mineral kalium, dan magnesium.
Buah yang masih satu keluarga dengan melon dan mentimun ini juga tinggi antioksidan penting seperti karotenoid, likopen, dan cucurbitacin E.
Maka tak heran, jika ahli menyarankan agar Moms makan semangka setelah bangun tidur di pagi hari.
Mengonsumsi seiris semangka setelah bangun tidur bisa kembali memulihkan cairan di dalam tubuh.
Baca Juga: Ya Ampun Ada Semangka Goreng, Ahli Langsung Ungkap Efeknya untuk Tubuh Jika Nekat Memakannya
Tidak memungkiri, meski sedang tidur cairan di dalam tubuh akan berkurang meski tidak banyak.
Nah, mengonsumsi semangka di pagi hari membuat cairan di dalam tubuh kembali terpenuhi.
Belum lagi, semangka juga kaya akan elektrolit yang bergizi dan menghidrasi tubuh.
Buah semangka juga rendah kalori sehingga bagus sebagai sarapan di pagi hari.