Nakita.id - Ubi jalar merupakan salah satu bahan makanan yang banyak disukai orang.
Ubi jalar sendiri mengandung banyak serat, dan vitamin yang baik untuk kesehatan.
Menariknya lagi, ubi jalar ternyata hampir tidak memiliki kandungan lemak di dalamnya.
Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya
Selain itu, ubi jalar juga kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Ubi jalar juga kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan usus.
Bahkan, kabar baiknya lagi, ubi jalar memiliki senyawa yang berguna untuk melawan sel kanker.