Melansir dari parenting.firstcry.com, berikut ini bahaya minum minuman bersoda saat hamil:
Kandungan kafein yang berbahaya
Kebanyakan minuman berkarbonasi mengandung kafein yang menyebabkan rasa ketagihan.
Kafein dapat memengaruhi sistem saraf pusat dan kelenjar adrenal.
Jika Moms mengonsumsi minuman bersoda, bayi yang ada di dalam kandungan akan berusaha untuk memecah zat beracun tersebut.
Kafein dalam minuman bersifat diuretik dan menyebabkan dehidrasi.
Kafein masih diperbolehkan untuk dikonsumi ibu hamil, tapi tidak melebihi 200 mg kafein per hari.
Bila dikonsumsi secara berlebihan, maka akan menyebabkan jantung berdetak lebih tinggi dan timbulnya rasa mulas pada bayi.
Meningkatkan berat badan
Zat pewarna, pengawet, pemanis yang terkandung dalam minuman bersoda memang tidak sehat.
Asupan gula yang terlalu banyak berisiko meningkatkan berat badan yang berlebih selama masa kehamilan.
Sedangkan, zat pewarna di dalamnya bisa menyebabkan alergi pada bayi.
Munculnya rasa mulas
Minuman dingin yang satu ini mengandung gelembung karbon dioksida.
Jika Moms mengonsumsi menjelang akhir kehamilan, asam karbonat dapat menyebabkan rasa mulas dan gangguan pencernaan.
Ditambah lagi, kandungan kafein di dalamnya bisa membuat Moms mulas dan kondisi janin menjadi buruk.
Memengaruhi perkembangan otak bayi
Studi menunjukan bahwa ketika seorang calon ibu memiliki lebih banyak gula, terutama dari minuman manis, maka bayi mereka cenderung memiliki kemampuan pemecahan masalah dan memori verbal yang buruk.
Tak hanya itu, kemampuan motorik halus, visual, dan spasial juga akan menjadi lebih buruk jika sang ibu mengonsumsi minuman berkarbonasi secara berlebihan.
Minum minuman bersoda bukan berarti tak boleh, Moms masih bisa meminumnya dengan takaran yang pas.
Namun, lebih baik minum delapan gelas air putih dalam sehari untuk membantu mengatasi gejala sembelit, perut gatal, dan sakit kepala yang sering dikeluhkan para ibu hamil.