Olahraga
Mulai lakukan olahraga dengan teratur dari sekarang ya Moms.
Tidak hanya bisa membantu penurunan berat badan, namun juga menghilangkan lemak termasuk di sekitar perut.
Pilih protein tanpa lemak
Kita bisa mendapatkannya dari kacang-kacangan, dan daging tanpa lemak.
Cobalah tambahkan makanan ini ke dalam menu harian Moms.
Makanan ini dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi keinginan untuk makan makanan yang manis.