Nia mengatakan, wajar kalau ibu menyusui mengalami stres akibat pandemi Covid-19 yang tidak kunjung berakhir.
Kendati demikian, supaya stres tersebut tidak berkepanjangan, Moms sebaiknya melakukan beberapa hal berikut ini.
1. Cari dukungan dari keluarga
Keluarga khususnya suami, memegang peranan penting untuk memberikan bantuan dan dukungan selama ibu menyusui di tengah pandemi Covid-19.
Sebab, stres atau emosi yang tidak baik saat menyusui bisa memengaruhi jumlah ASI.
"Kalau merasa penuh kepalanya, badannya capek, minta tolong, ngomong sama suami bisa enggak bantu ini, bantu itu," jelas Nia.
Baca Juga: Apakah Benar ASI Ampuh Cegah Covid-19? Begini Penjelasan WHO
Kalau ada anggota keluarga lainnya di rumah, bisa juga diminta untuk membantu pekerjaan rumah.
"Kalau perlu, ada keluarga tinggal serumah bisa bantu pekerjaan rumah itu juga baik," imbuhnya.
2. Terus menyusui
Meski stres, kondisi tersebut sebaiknya tidak menjadi alasan Moms untuk berhenti menyusui Si Kecil.
Nia menyarankan Moms untuk terus menyusui Si Kecil untuk menghindari stres di tengah pandemi Covid-19.