5. Orang-orang Malah Enggak Sadar Kalau Ternyata Makan Jeruk Sebelum Tidur Bisa Berakibat Fatal untuk Kesehatan Tubuh Kita, Ini Alasannya
Moms pasti sudah tidak asing lagi dengan buah jeruk.
Bahkan di masa pandemi seperti sekarang ini buah jeruk sedang naik daun. Hal ini karena buah jeruk baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Apalagi rasanya yang manis cenderung asam membuat banyak orang menyukainya. Buah ini juga cocok dikonsumsi saat siang hari.
Untuk mendapatkannya juga sangat mudah. Moms bisa membeli buah jeruk di pasar tradisional atau pasar modern.
Buah dengan nama ilmiah Citrus ini memiliki segudang vitamin dan nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan tubuh.
Karena selain vitamin C, buah jeruk juga mengandung karbohidrat, serat, dan protein yang pastinya bagus untuk kesehatan kita.
Namun, tahukah Moms kalau makan jeruk sebelum tidur ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh?
Ya, meskipun buah jeruk bagus untuk kesehatan, tapi nyatanya buah yang berasal dari Asia Tenggara, India, dan Cina Selatan ini tidak boleh dikonsumsi sebelum tidur.
Baca selengkapnya di sini