Inilah alasannya mengapa kita tidak boleh makan jeruk sebelum tidur.
Mengutip dari Healthy Diet Base, buah jeruk yang rasanya manis sedikit asam memang tidak boleh dikonsumsi saat malam hari, apalagi sebelum tidur.
Makan jeruk sebelum tidur bisa mengganggu sistem pencernaan.
Ini karena buah jeruk merupakan salah satu buah yang kaya akan serat. Sehingga organ pencernaan akan bekerja jauh lebih keras saat Moms tidur.
Jika Moms melanggar hal ini, Moms akan menghadapi masalah yang besar yang bisa membuat tubuh sakit-sakitan.
Selain buah jeruk, Moms juga tidak boleh makan buah yang rasanya asam sebelum tidur.
Buah-buah tersebut adalah strawberry, kiwi, lemon, tomat, raspberry, dan buah dengan ciri khas rasa asam lainnya.
Tapi larangan makan buah-buahan di atas tidak berlaku jika Moms mau makan pisang sebelum tidur.