Nakita.id - Moms pasti tak asing dengan santan kelapa.
Santan adalah cairan yang berasal dari daging kelapa parut, berwarna mirip susu, tapi rasanya sangat gurih.
Santan atau santan kelapa juga kental, biasa digunakan untuk campuran makanan dan berbagai jenis jajanan pasar.
Santan kelapa terbaik adalah perasan parutan daging kelapa pertama. Rasanya pasti lebih gurih, lebih kental, dan ada sedikit minyak.
Meski mirip seperti susu dan biasa digunakan dalam beberapa jenis masakan dan jajanan pasar, apakah Moms mau minum santan kelapa sebelum tidur?
Santan kelapa sendiri sering dikaitkan dengan kolesterol, padahal tidak seperti itu.
Cobalah minum santan kelapa sebelum tidur, bukannya kolesterol tapi manfaat yang bisa Moms dan Dads dapatkan setelahnya.
Mengutip dari Boldsky, inilah sederet manfaat minum santan kelapa sebelum tidur.
Insomnia
Moms adalah salah satu orang yang sedang mengalami gangguan tidur? Cobalah minum santan sebelum tidur.
Santan akan membuat Moms tidur pulas dan bangun dengan keadaan segar di pagi harinya.