Nakita.id - Kita mungkin sering dengar bahwa wortel menjadi sayuran yang sangat baik untuk kesehatan mata.
Namun, ternyata wortel memiliki kandungan vitamin dan nutrisi - terutama B karoten, yang diubah menjadi vitamin A yang baik untuk kulit.
"Jus wortel meningkatkan kemampuan kulit untuk menyembuhkan lebih cepat dan untuk melawan infeksi, serta mengurangi tanda-tanda peradangan kulit," ujar Anna Mitsios, ahli gizi, naturopath, dan pendiri Edible Beauty seperti yang dilansir pada popsugar.com.
Untuk lebih jelasnya, ini 5 manfaat wortel pada kecantikan kulit yang akan Moms dapatkan.
BACA JUGA: Ternyata Air Kelapa Punya Banyak Manfaat untuk Kecantikan, Apa Saja?
1. Mengurangi Jerawat
"Kandungan beta karoten dari jus wortel membuatnya efektif dalam mengendalikan produksi sebum dan mengurangi timbulnya jerawat," kata Mitsios.
"Untuk hasil yang lebih efektif, saya sarankan minum jus wortel beserta aplikasinya secara topikal," tambahnya.
Dengan mengonsumsi secara teratur, Moms akan melihat adanya penurunan jerawat dan kulit yang lebih halus dalam beberapa bulan.
Tak hanya itu, Moms bisa menjadikan wortel sebagai masker dengan menumbuknya untuk mengurangi peradangan kulit dan jerawat.
Dr. Patel mengatakan bahwa di India, masker pemecah jerawat dibuat dengan satu sendok teh tepung kacang, satu sendok teh kunyit, dan satu wortel yang dihaluskan.
Campur sampai masker menjadi halus, oleskan, biarkan selama 15 menit, lalu bilas.
2. Membuat Kulit Glowing
"Tingginya kadar karotenoid yang ditemukan pada wortel akan menjadi antioksidan kuat, yang bekerja untuk mengais radikal bebas yang membuat kulit kusam," jelas Mitsios.
Jus wortel juga menghidrasi, jadi bekerja untuk mempertahankan tingkat kelembaban yang membuat kulit lembut dan berseri.
BACA JUGA: Jangan Buang Ampas Kopi, Ternyata Begini Manfaatnya untuk Kecantikan
3. Kulit Awet Muda
"Tingginya kadar vitamin C yang ditemukan pada jus wortel juga bekerja untuk merangsang produksi kolagen dan menjaga elastisitas kulit," kata Mitsios.
Kolagen inilah yang membuat kulit Moms kencang dan sehat.
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen menurun, sehingga konsumsi jus wortel menjadi salah satu cara menambah kolagen.
4. Mencegah dan Mengobati Kerusakan Kulit Akibat Sinar Matahari
"Jus wortel dapat membantu memerangi kerusakan kulit akibat sinar matahari karena mengandung falcarinol, antioksidan," kata Dr. Purvisha Patel, ahli dermatologi bersertifikat papan atas dan pendiri Visha Skincare.
"Juga, karotin bertindak seperti pelindung matahari yang sangat ringan," tambahnya.
Dia mencatat bahwa wortel kecil lebih baik untuk dijadikan jus daripada yang besar karena mengandung lebih banyak nutrisi.
Meskipun begitu Moms, tetap harus menggunakan sunscreen untuk melindungi kulit dari bakaran sinar matahari.
BACA JUGA: Sst! Ini Dia Rahasia Kecantikan Manushi Chhillar, Miss World 2017
5. Mengurangi Kemerahan
"Jus wortel mengandung beta karoten dalam jumlah tinggi, yang diubah menjadi retinol, salah satu bentuk paling murni dari vitamin A," kata Mitsios.
"Vitamin A bekerja sebagai vitamin ajaib bila menyangkut penyembuhan kulit dan mengurangi kemerahan dan pembengkakan," tambahnya.
Moms bisa menjadikan wortel sebagai masker dengan tambahan oatmeal untuk hasil yang lebih optimal.
Itulah beberapa manfaat wortel untuk kecantikan Moms, mudah bukan?