Nakita.id - Kantung mata memang bisa membuat rasa percaya diri berkurang.
Banyak pula faktor yang menjadi penyebabnya.
Hal yang satu ini tentu saja membuat penampilan jadi kurang maksimal.
Melansir dari Healthline, kantung mata disebabkan oleh beberapa hal berikut:
- genetik
- alergi
- eksim
- kelelahan kronis
- masalah pigmentasi
- paparan sinar matahari
- penuaan
Berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kantung mata.
1. Kompres dengan teh
Teh tidak hanya untuk diseruput. Teh berkafein dapat membantu mengatasi lingkaran hitam dan kantung mata.
Kafein dalam teh mengandung antioksidan kuat dan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit.
Selain itu, antioksidan tersebut juga disebut dapat melindungi kulit dari sinar UV dan berpotensi memperlambat proses penuaan.
Teh hijau, khususnya, telah dipuji oleh para peneliti karena potensi efek anti-inflamasinya.
Untuk melakukan treatment dengan teh, berikut langkah yang bisa dilakuan.
- Seduh dua kantong teh selama 3 sampai 5 menit.
- Biarkan kantong teh dingin di lemari es selama 20 menit.
- Kemudian, peras cairan ekstra dan oleskan ke area bawah mata Anda.
- Biarkan kantong teh selama 15 hingga 30 menit.
2. Gunakan kompres dingin
Menghilangkan lingkaran hitam dan kantung mata mungkin sesederhana menggunakan kompres dingin.
Mengompres dengan kompres dingin ke daerah tersebut dapat membantu pembuluh darah menyempit dengan cepat.
Beberapa barang yang dapat digunakan untuk mengompres antara lain sebagai berikut.
- sendok teh dingin
- mentimun dingin
- kain lap basah
- sekantong sayuran beku
3. Tetap terhidrasi
Tubuh kita terdiri dari 60 persen air. Mengingat hal ini, mungkin tidak mengherankan bahwa dehidrasi dapat berkontribusi pada kantong di bawah mata.
Dengan demikian, meningkatkan asupan air akan membantu mengurangi kantung mata.
Para ahli merekomendasikan minum sekitar 13 cangkir air sehari untuk pria dan sekitar 9 cangkir cairan untuk wanita per hari.
4. Retinol
Retinol dapat mengatasi beberapa masalah kulit, seperti jerawat, psoriasis, penuaan, dan kanker.
Bahan ini terkait dengan vitamin A dan tersedia dalam bentuk krim, gel, atau cair.
Bagaimana retinol membantu mengatasi kantung mata? Ketika dioleskan ke kulit, bahan ini dapat memperbaiki kekurangan kolagen.
Anda mungkin menemukan konsentrasi retinol yang lebih rendah dalam produk OTC yang berbeda, tetapi krim yang lebih kuat memerlukan resep dari dokter kulit.
Retinol umumnya dioleskan ke kulit sekali sehari, sekitar setengah jam setelah mencuci muka.
Jangan menggunakan krim retinol atau mengonsumsi vitamin A tambahan jika Anda sedang hamil.
Baca Juga: Sudah Tidur Lebih dari 8 Jam Sehari Tapi Masih Punya Kantung Mata Hitam? Bisa Jadi Ini Penyebabnya
5. Pakai tabir surya setiap hari
Melindungi kulit dari sinar matahari dapat membantu mengatasi sejumlah masalah dermatologis berikut:
- penuaan dini
- kanker kulit
- perubahan warna
Akibatnya, memakai tabir surya juga dapat membantu mengatasi kantung mata dan lingkaran hitam.
Baca Juga: Hilangkan Kantung Mata dan Keriput di Wajah Pakai Sendok serta Bahan Alami Ini, Mudah Banget Caranya
The American Academy of Dermatology menyarankan bahwa semua orang sebaiknya memakai tabir surya.
Hal ini disebabkan, perlindungan spektrum luas terhadap sinar UVA dan UVB sangat penting.
Kadar SPF yang disarankan adalah minimal 30 dan sebaiknya memiliki fitur waterproof.
Anda juga dapat menghindari sinar matahari yang berbahaya dengan beberapa cara berikut:
- duduk di tempat teduh
- memakai pakaian pelindung
- menghindari tanning bed
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Mudah Mengatasi Kantung Mata"