Nakita.id - Untuk mendapatkan daging buah pisang, Moms tentu harus mengupas kulit pisang terlebih dahulu.
Setelah dikupas, Moms pasti langsung akan membuangnya.
Padahal, dengan membuang kulit pisang Moms sangat merugi, lo.
Ini karena sudah ditemukan manfaat kulit pisang jika diolah menjadi air rebusan kulit pisang.
Bukan cuma buahnya saja, kulit pisang juga mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya
Dalam sebuah kulit pisang, Moms bisa mendapatkan vitamin B6, vitamin B12, serat, magnesium, dan asam amino esensial.
Maka, tak heran bila sekarang ditemukan manfaat air rebusan kulit pisang.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Moms harus minum air rebusan kulit pisang sebelum tidur.
Karena mengutip dari Tribunnews, minum air rebusan kulit pisang sebelum tidur bisa membantu masalah insomnia atau sulit tidur.
Insomnia ini sebenarnya bisa disebabkan berbagai faktor seperti cemas, stres, hingga depresi.